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| # | Sollzeit | Entfernung |
|---|---|---|
| Start | ||
| Hindernis 1 | 3:05 | 0.650 km |
| Pflichttor 1 | 3:40 | 0.774 km |
| Pflichttor 2 | 4:11 | 0.880 km |
| 1 km | 4:45 | 1.000 km |
| Pflichttor 4 | 9:06 | 1.912 km |
| 2 km | 9:31 | 2.000 km |
| Hindernis 2 | 10:53 | 2.290 km |
| Pflichttor 6 | 11:05 | 2.332 km |
| Pflichttor 7 | 13:11 | 2.770 km |
| Hindernis 3 | 14:04 | 2.957 km |
| Pflichttor 8 | 14:11 | 2.983 km |
| 3 km | 14:16 | 3.000 km |
| Pflichttor 10 | 16:59 | 3.570 km |
| Hindernis 4 | 17:22 | 3.650 km |
| Pflichttor 12 | 17:29 | 3.674 km |
| 4 km | 19:02 | 4.000 km |
| Pflichttor 13 | 20:39 | 4.341 km |
| Hindernis 5 | 21:33 | 4.530 km |
| Pflichttor 14 | 21:40 | 4.554 km |
| 5 km | 23:47 | 5.000 km |
| 300 m zu die Ziellinie | 24:34 | 5.163 km |
| Pflichttor 15 | 24:42 | 5.190 km |
| Ziel | 26:00 | 5.463 km |